为什么躺在床上翻来腹去睡不着

健康咨询描述： BR>

本次发病及持续的躺床时间:8
目前一般情况:睡眠时间短

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马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友：2711 微信扫一扫，上翻睡随时问医生 2006-03-01 00:23:14 我要投诉

      晚上喝牛奶吧，腹去有助于睡眠的躺床